Les troubles de l’anxiété toucheraient 21% des adultes au cours de leur vie. Le Larousse la définit comme une « inquiétude pénible, tension nerveuse, causée par l’incertitude, l’attente ». Elle survient généralement lorsque l’avenir est incertain, provoquant des pensées sources de peur et des répercussions sur notre physique, reflets de notre difficulté à gérer la situation. Ponctuellement, elle peut être stimulante physiquement et intellectuellement. Toutefois chronique, elle devient délétère et est source de troubles du sommeil, maux de tête, palpitations cardiaques, transpiration, troubles digestifs, inquiétudes, manifestations émotionnelles (colère, tristesse, …), troubles de la concentration, etc.