La planète nous donne tout. Elle est d’une générosité incroyable et nous puisons ses ressources : en montagne, à la campagne, à la mer, en forêt…

Tous les ans, des tonnes de déchets sont déversés dans les océans : plastique et emballage en tout genre. C’est indirectement notre responsabilité. Les déchets représentent 390kg par personne et par an, c’est beaucoup trop !

Si on continue comme ça, dans quelques années, d’ici 2050, on estime qu’il y aura plus de plastiques que de poissons dans l’océan. Les mammifères marins, les oiseaux, les poissons vont manger le plastique, ce qui nous revient directement puisqu’ils font toujours partie de notre chaine alimentaire.

Nous sommes dans une société de surconsommation, nous consommons trop : on essaye, on achète, on utilise, on jette, on rachète !

Et vous, comment consommez-vous ? Vous reconnaissez-vous dans ce descriptif ?

Si oui, il est peut-être temps de reprendre en main votre mode de vie et de changer votre consommation alimentaire et matérielle en achetant des produits durables, et en réduisant au maximum vos déchets.

Etre dans une démarche écologique, tendre vers le zéro déchet, c’est éduquer vos enfants à ne pas être les consommateurs de demain.

Les avantages du zéro déchet sont multiples :

• Empreinte carbone diminuée : en consommant local, vous réduisez les transports et donc les émissions de CO2
• Bénéfices sur la santé : vous mangez mieux en cuisinant avec des produits frais, bio, locaux et de saison ; vous redécouvrez le goût des aliments ainsi que de nouvelles saveurs, vous protégez votre santé et cela fait énormément de bien au moral d’être engagé sur cette voie…
• Economies sur le budget : vous dépensez moins d’argent en privilégiant qualité plutôt que quantité
• Gain en qualité de vie : vous gagnez du temps et de l’argent tout en gardant un confort de vie
• Economie locale favorisée qui permet de générer des emplois et de la richesse locale en faisant vivre les petits commerces

Commencez par mettre en place ce qui vous parait être le plus simple à intégrer dans votre vie.

Quelques exemples :

• Consommer local, bio, de saison, en passant par des circuits courts : maraîcher, marché, épicerie
• Faire des jus de légumes ou de fruits abimés au lieu de les jeter
• Pour faire ses courses, emmener ses contenants, bocaux ou sacs en tissu lavables plutôt que sacs plastiques/papiers jetables disponibles en magasin
• Consommer, acheter d’occasion : vide-greniers, brocantes etc.
• Tupperware en verre ; bouilloire en verre
• Coton-tige en bambou ou réutilisable ; brosse à dents en bois/bambou 100% biodégradable
• Lingette démaquillante lavable/réutilisable plutôt que coton jetable
• Serviettes en tissu ; mouchoirs en tissu ; jolis sacs en tissu pour emballer cadeaux
• Couches/langes lavables ; serviettes hygiéniques lavables ; cup menstruelle
• Essuie pipi ; douchette wc
• Etiquette stop pub sur la boite aux lettres ; avoir un compost
• Fabriquer soi-même ses cosmétiques, ses produits d’entretien

L’objectif n’est pas de vivre cela comme une contrainte ni d’être dans l’extrême. Il faut simplement trouver le juste milieu…

Nous avons tous le pouvoir de changer les choses et d’être une part de la solution !

Jessica MARTINEZ, Naturopathe, formée à ISUPNAT                                                                                                                                                                acteurdevotresante@gmail.com

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