Le Thym est une plante aux mille vertus. Petite par sa taille, discrète par sa couleur et couramment utilisée en cuisine, elle est très appréciée pour ses propriétés médicinales, notamment antiseptiques, antibiotiques, antibactériennes et pour l’immunité (toux, infections des voies respiratoires, ORL, bronchite, angine, grippe…). En effet, le Thym contient du Thymol, un anti-infectieux puissant ; du Carvacrol, un tranquillisant naturel, réducteur de stress ; et des Flavonoïdes, conférants aux plantes leurs propriétés antioxydantes permettant l’anti-vieillissement.
Efficace pour assainir la peau et lutter contre les infections cutanées, au premier rang desquelles on retrouve l’acné, l’action rééquilibrante naturelle du thym donne à la peau, un grain lisse et un teint net. Grâce à ses propriétés naturelles, nourrissantes et riche en vitamines A, B, C, E et K, le thym permet le maintien de la structure de la peau, de contrer l’action des radicaux libres, par conséquent de réduire rides, imperfections et excès de sébum (pores dilatés, brillance).
Comment utiliser le thym autrement qu’en cuisine ? :
La nature est surprenante et regorge d’éléments naturels pour parfaire à notre bonne santé. Rien n’est produit par hasard, si notre terre est pourvu de tout ce dont a besoin l’homme pour vivre en bonne santé alors respectons la vraiment ! Remettons nos sens en écoute et réapprenons à devenir simple dans notre vie et dans nos choix, écoutons notre corps et nos besoins essentiels, rien de plus !
Anne Guillaumeau
Naturopathe formée à ISUPNAT
17 rue d’Aumale – 75009 Paris
Tél. : 07 66 78 37 27
Site : lanaturoparis.com
L’alimentation joue un rôle fondamental en naturopathie. Elle est considérée comme l’un des piliers de la santé, permettant d’apporter à l’organisme les nutriments essentiels tout en prévenant les déséquilibres. Contrairement à une approche médicale qui vise à traiter les pathologies, la naturopathie cherche avant tout à prévenir les déséquilibres et
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Créer des ponts entre naturopathie et performance : deux élèves d’ISUPNAT lancent un média innovant au service du vivant C’est à l’ISUPNAT que Charline Goutal-Guérin et Mélanie Villanova se rencontrent. Toutes deux engagées dans la formation en naturopathie, elles découvrent très vite une convergence de parcours, de valeurs et de