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Une Hygiène de vie au quotidien

« La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi qu’à aider l’organisme à s’auto-régénérer grâce à des moyens naturels… » (d’après la Fédération Française des écoles de Naturopathie).

La naturopathie enseigne les lois de la prévention-santé et de l’hygiène de vie. Elle fait appel aux éléments naturels et aux compétences du professionnel naturopathe, à savoir :

  • Les aliments : bionutrition, biodiététique, réglage alimentaire
  • L’air : exercices physiques et respiratoires
  • L’eau : bains chauds, froids, tièdes, dérivatifs, applications internes et externes
  • Les plantes : phytologie, aromatologie, élixirs floraux
  • La terre : se recharger au contact de la nature et des éléments naturels
  • La lumière : exposition douce aux rayons lumineux
  • Le toucher : techniques manuelles, réflexologie
  • La  relaxation : gestion du stress et relation d’aide
  • Une qualité d’écoute professionnelle, chaleureuse et bienveillante favorisant les échanges