Le Pollen

Super Aliment à la rescousse

Un système immunitaire performant, repose sur une hygiène de vie incluant une alimentation equilibrée et choisie , un sommeil de qualité, la pratique

d’un exercice physique régulier ainsi qu’une exposition minimale aux facteursde stress  (mais vous le savez déjà )

En complémentarité de ces bonnes pratiques ,

le Pollen de fleurs

s’avère être un Allier efficace, accessible à tous et facile d’utilisation toute l’année !
Le Pollen de fleurs est botaniquement parlant la semence des mâle fleurs.

Il est considéré comme un super aliment par sa composition remarquable,lui conférant des propriétés

immunostimulantes, énergisantes,

anti-inflammatoires, hépato protectrices et antibactériennes

Focus sur sa composition

(Variant d’un lot à un autre et qui restera influencé par le type de fleurs butinées)

-18 acides aminés, (matériel de construction des protéines)
-Glucides non raffinés, acides gras essentiels

-Vitamine A, B, C, D, E
-5 à 10 ferments lactiques

-Oligo élément (Fer, Cuivre, Calcium, Magnésium, Manganèse…)

-Antioxydants, enzymes, fibres et caroténoïdes

Quelques exemples pour aller plus loin

-Le Ciste pour protéger la muqueuse intestinale
-Le Saule indiqué dans les troubles de la prostate,

-Le Châtaignier pour accompagner les troubles liés à la ménopause

-Bruyère recommandé dans les troubles circulatoires

Feuille de route utilisation

Préférez un pollen frais plus riche en vitamines, que vous pourrez congeler si vous le souhaiter, afin de conserver au maximum ses propriétés nutritionnelles, puis recouvrez le d’un tissu pour le laisser « respirer », avant de le replacer au congélateur

En cure de 15 à 20 jours, en raison d’une c à c par jour, 2 à 3 fois par an.

 

Bien que plusieurs recherches suggèrent que la consommation de pollen favorise la réduction des allergies, rester vigilant en cas de sensibilité déjà présente.

Une routine facile à mettre en place, pour prendre soin de soi

et des autres naturellement, toute l’année !

Pour continuer l’Aventure :

www.secouetaboite.fr
secouetaboite@gmail.com

Gypsie CHARPENTIER | NATUROPATHE | Certifiée ISUPNAT

Partager cet article
Partager sur facebook
Facebook
Partager sur whatsapp
WhatsApp
Partager sur email
Email
Partager sur twitter
Twitter
Information du 18 mars 2020 #covid19
ISUPNAT s'est adaptée à la situation présente en assurant toutes ses formations, ses présentations de cursus et conférences, à distance dans de bonnes conditions grâce à la technologie Zoom.

Partager cet article ?

Partager sur facebook
Facebook
Partager sur twitter
Twitter