Ca y est presque… l’été… On peut oser, encore plus qu’aux autres saisons… Au matin, déchaussons-nous pour sortir, et marchons pieds nus dans la rosée…La timidité s’efface vite, tellement on se sent bien, c’est doux à la plante du pied, le frais s’insinue entre les orteils, l’herbe est douce, enveloppante…
La marche induit un subtil massage des zones réflexes de la voûte plantaire, directement reliées à nos organes, miroir de l’ensemble du corps, massage qui aide à dénouer les tensions et à renforcer les capacités d’autoguérison de l’organisme, et le frais améliore le retour veineux. Marchons, afin de bénéficier des bienfaits de la terre, et quand c’est mouillé, c’est encore mieux. Le monde dans lequel nous vivons et notre hygiène de vie chargent notre organisme d’ions positifs : ondes, écrans, pollution, stress… La terre, chargée en ions négatifs, nourrit l’organisme et lui permet de retrouver un équilibre entre les charges positive et négative. Profitons-en… Ce contact direct avec la terre nous vide de nos tensions, et nous amène à la relaxation.
Ce contact avec la nature nous ramène à nous, à nos sensations, et par là même à nos émotions.
De même, n’hésitons pas à mettre les mains dans la terre, faire son jardin est un bon moyen de s’y relier, de se recharger en ions négatifs, et de solliciter les zones réflexes de nos mains…
Odile BAYE – stagiaire naturopathe à ISUPNAT – juin 2019 odilebaye@gmail.com
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