Quand on parle de l’acné, on se figure souvent un adolescent, le visage marqué par les affres de l’âge ingrat.
Oui, 80% des ados passent par une phase acnéique, mais cela concerne aussi 45% des femmes adultes !
Le premier réflexe sera souvent de se tartiner de cosmétiques pour camoufler ces boutons disgracieux…
Toutefois, il ne faut pas oublier que ce qui se voit à l’extérieur est le reflet de ce qui se passe à l’intérieur.
L’acné est un messager qui alerte sur un dysfonctionnement physiologique.
C’est en détectant les causes de l’acné, que des solutions durables pourront être apportées.
Découvrez comment la naturopathie et l’ensemble de ses techniques permettent, dans une approche holistique, de se débarrasser de l’acné, de façon naturelle et adaptée à chaque personne.
Pourquoi est-on addict au sucre et comment s’en libérer ? Voici un vaste sujet ! Le sucre est aujourd’hui omniprésent dans notre alimentation. Nous en consommons parfois même sans nous en apercevoir. Conséquence, notre corps nous en réclame en permanence et plus particulièrement lorsque nos émotions nous mènent par le bout du nez. En abordant l’aspect physiologique, cette conférence vous permettra de comprendre très simplement l’impact et le rôle du sucre dans notre organisme. Mais surtout, grâce à mes astuces et conseils naturopathiques, nous découvrirons ensemble son aspect émotionnel et comment gérer cette addiction sans pour autant renoncer au plaisir.
Conférence de Stéphanie Hamelin, Naturopathe
En matière de petit déjeuner, tout le monde y va de son conseil. Les pour et les contre, les invétérés du salé et les amateurs de sucré… Doit-on petit déjeuner ? Qu’est-ce qu’un bon petit déjeuner ? Le petit déjeuner est-il vraiment le repas le plus important de la journée ? Quels aliments privilégier ou à l’inverse éviter si l’on veut s’assurer une énergie constante jusqu’au déjeuner ? Pourquoi remettre en question le petit déjeuner continental classique ? Vers quelles options se tourner si l’on est bec sucré ? Que faire si l’on n’a pas faim le matin ? Et si l’on n’a pas le temps ? Et si l’on pratique du sport le matin ? Et le jeûne intermittent dans tout ça ? Venez prendre les meilleurs conseils naturo pour avoir la pêche dès le matin.
Conférence de Cécile Petureau, Naturopathe
Avez-vous remarqué les moments, les situations où vous ressentiez une bonne énergie vous animer ?
Peut-être avez-vous fait des liens entre votre niveau d’énergie et votre dynamisme, votre disponibilité, votre concentration, la qualité de vos réalisations et de vos échanges ?
Vous êtes-vous demandé quelles étaient les clés pour conserver une bonne énergie ? Où se trouve t’elle, comment la renouveler ? De quelles connaissances avoir besoin ? Quels moyens utiliser ?
Alors pour répondre à ces questions, retrouvons-nous le temps d’une conférence pour découvrir comment préserver une bonne énergie.
Monodiètes, jeûnes intermittent, jeûne de 3, 5 ou 7 jours… Les formules sont nombreuses et variées.
Leurs objectifs ? Mettre notre système digestif au repos et limiter, voire même éliminer les toxines et déchets accumulés.
Pour tout savoir sur les spécificités de chacune de ces cures de détox, leurs modes d’action, leurs indications et contre-indications, les résultats qu’elles procurent et pour vous convaincre des bienfaits de ces pauses pour notre santé.
Une Pratique ancestrale, consistant à demeurer durant un temps sans ingérer de nourriture, le jeûne est aujourd’hui autant recommandé que contesté.
Mais alors, qu’est-ce vraiment que le jeûne ?
Sur quels principes repose-t-il ?
Tout le monde peut-il jeûner ?
Quels sont les bienfaits d’un jeûne bien mené et les dangers d’un jeûne non encadré ?
Si tout cela vous intéresse alors cette conférence est faite pour vous !
Nous aborderons les principes du jeûne, le déroulé de cette pratique, ces effets physiologiques et psychiques ainsi que ses contre-indications et les conditions nécessaires pour bien le mener !
S’occuper de son système digestif est essentiel. Essentiel de par le nombre d’organes qui le compose, et essentiel car son bon fonctionnement est indispensable au maintien de la santé physique, physiologique mais aussi psychique. N’oublions pas que le système digestif est lié au système nerveux et au système immunitaire. Des intestins fragilisés peuvent donc avoir une incidence sur notre cerveau, sur notre humeur et sur notre capacité à nous défendre contre les agents infectieux, et pas seulement…Vous apprendrez à composer vos repas pour répondre aux besoins physiologiques du corps, à adapter votre alimentation en fonction de votre état de vitalité et à trouver des solutions naturelles pour soulager voire supprimer vos troubles digestifs. Bon appétit !
Replay de la Conférence du mercredi 15 septembre 2021 – tarif 12 euros
Conférence de Aurore Roose Naturopathe
S’occuper de son système digestif est essentiel. Essentiel de par le nombre d’organes qui le compose, et essentiel car son bon fonctionnement est indispensable au maintien de la santé physique, physiologique mais aussi psychique. N’oublions pas que le système digestif est lié au système nerveux et au système immunitaire. Des intestins fragilisés peuvent donc avoir une incidence sur notre cerveau, sur notre humeur et sur notre capacité à nous défendre contre les agents infectieux, et pas seulement…Vous apprendrez à composer vos repas pour répondre aux besoins physiologiques du corps, à adapter votre alimentation en fonction de votre état de vitalité et à trouver des solutions naturelles pour soulager voire supprimer vos troubles digestifs. Bon appétit !
Replay de la Conférence du mercredi 15 septembre 2021 – tarif 12 euros
Conférence de Aurore Roose Naturopathe
