Face à une montagne d’informations, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver : 5 fruits et légumes par jour ? 30 minutes d’exercices physique 5 fois par semaine ? Est-ce valable pour tout le monde ? N’est-pas un peu simpliste ?
Et pourtant, il est aujourd’hui parfaitement prouvé que nos modes de vie délétères sont les premiers facteurs de risques de nombreuses maladies de civilisation. Découvrez notre formation bien être
La prévention par l’hygiène de vie devrait être privilégiée dans la société d’aujourd’hui. Pratiquée au quotidien, elle pourrait s’avérer très utile pour notre bien-être physique et psychologique et une plus grande harmonie dans notre milieu naturel, social et professionnel.
Elle consiste à connaître et mettre en pratique l’ensemble des gestes de bons sens destinés à préserver et à promouvoir notre capital santé. On redécouvre aujourd’hui cette évidence qui a plus de 25 siècles ! Le grand Hippocrate (460-377 Av JC), père de la médecine occidentale, avait défini -il y a bien longtemps- les grandes lois biologiques de la santé :
- « Savoir régulièrement éliminer » ses déchets métaboliques par l’activité physique, le repos digestif ou l’hydrologie.
- « Savoir se nourrir » par l’oxygénation, l’hydratation, la diététique et les habitudes alimentaires et une alimentation saine.
- « Savoir se recharger en énergie » par une meilleure gestion du sommeil, une reconnexion avec les éléments naturels, eau, terre, végétal, minéral…
- « Savoir alterner exercices et repos », adopter les principes de récupération, exercices de respiration, méthode de relaxation.
- « Savoir équilibrer le corps et l’esprit », qui pourrait être traduit, en ce début de 21ème siècle, par ne pas se laisser déborder par des émotions et une stimulation en constante effervescence face au stress, à la pression
Mais alors, comment faire ? Quelles solutions adopter ? A qui faire appel pour améliorer son hygiène de vie et son bien-être au quotidien ? Quelles habitudes alimentaires adopter pour booster sa vitalité ? Quel professionnel pour nous aider à préserver son organisme ? C’est pour former des futurs naturopathes et conseillers en hygiène de vie qui soient compétents et en mesure de faire changer les mentalités qu’a été fondée l’ISUPNAT spécialiste de la formation pour devenir conseiller en hygiène de vie.
Comment devenir conseiller en hygiène de vie ?
Pour travailler en qualité de conseiller en hygiène de vie, conseiller en habitudes alimentaires ou préventionniste santé en entreprise, il s’agit d’acquérir des connaissances diverses dans le domaine des dysfonctionnements organiques et anatomiques, des propriétés propres à chaque technique de santé naturelle, de la naturopathie et les différentes compétences inhérentes à l’activité ciblée par votre projet professionnel. Cet apprentissage est essentiel pour être en mesure de proposer des accompagnements personnalisés et approfondis.
Grâce aux différents parcours de formation proposé par l’Institut Supérieur de Naturopathie, vous serez capable d’assurer un suivi d’aide et de conseil en alimentation et en hygiène de vie auprès du public concerné par votre approche.
en mettant à disposition des professionnels et futurs professionnels toute son expérience et sa méthodologie qui ont fait la réputation d’ISUPNAT dans le domaine de l’hygiène de vie.
Selon le cas, le parcours peut être entièrement en distanciel (Conseillers en boutiques biologiques) ou principalement en distanciel, avec des périodes en présentiel ( pour les autres formations )