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Pour le bien-être au féminin à travers les grandes étapes de la vie d’une femme
La formation en Naturopathie Féminine d’ISUPNAT propose une approche unique et globale de la santé féminine, qui accompagne les femmes à travers les grandes étapes de leur vie. Elle offre une compréhension profonde de l’équilibre délicat de la vie d’une femme, guidée en grande partie par les fluctuations hormonales et psycho-émotionnelles, et propose des solutions naturelles pour les problèmes courants de prévention santé féminine.
• En distanciel : accès à notre plateforme pédagogique innovante, en autonomie, à votre rythme et selon vos disponibilités) pour préparer votre RDV avec votre formatrice - En distanciel : votre RDV avec votre formatrice pour partager et interagir sur les questions pratiques - En présentiel (optionnel) : notre soirée de clôture à Paris pour se rencontrer en toute convivialité
45 heures > Prochaine Session fin novembre
Parcours complet : 695 €
Ou 90 € par module de formation
La formation est destinée à toutes les femmes qui cherchent à prendre soin de leur corps et à mieux comprendre les différents processus qui le régissent. Plus particulièrement, elle s’adresse :
La formation en naturopathie féminine proposée par l’Institut Supérieur de Naturopathie, membre de la Fédération Française de Naturopathie (FÉNA), présente de nombreux avantages, parmi lesquels :
Cette formation vous permettra :
Et s’il était possible d’apprendre les principaux gestes de mieux-être tout au long de sa vie de femme ?
L’équilibre féminin est délicat. Notre vie, orchestrée en grande partie par un ballet hormonal, nous apporte son lot de changements, de questions, de troubles et parfois d’inquiétudes à chaque moment clé de notre existence. Le corps et les émotions doivent s’adapter.
C’est ainsi qu’en tant que femmes, nous traversons des étapes bien singulières tout au long de notre vie :
• Au-delà des problématiques particulières liées à notre physiologie (puberté, vie active, grossesse, départ des enfants, ménopause et avancée en âge, …)
• En tant que maman et du fait de notre besoin naturel de « prendre soin » de nos proches, nous avons également une relation plus étroite à notre corps et sommes naturellement amenées à la recherche du mieux-être.
• En tant que femmes actives enfin, nous menons souvent un quotidien chargé qui peut avoir des conséquences sur notre équilibre physique et mental, nous poussant ainsi une attention particulière à la prévention santé.
Début de la prochaine formation
21 novembre 2024
Durée et format de la formation Naturopathie féminine
La formation en naturopathie féminine d’ISUPNAT se déroule intégralement à distance, sur une durée totale de 45 heures. Elle comprend :
Tarif :
✓ 3 heures sur la plateforme pédagogique ISUPNAT (durée moyenne estimée)
✓ 1 heure 30 min en direct avec votre formateur
✓ la « dernière séance en présentiel » offerte.
Ce tarif inclut :
Inscription
L’inscription à la formation en naturopathie féminine s’effectue en ligne ou par bulletin d’inscription à envoyer une semaine avant la première séance. En cas de désistement, aucun remboursement ne sera effectué au-delà du délai légal de rétraction de 14 jours.
Parcours complet 695 €
Prix par module 90 €
La formation en naturopathie féminine d’ISUPNAT se déroule intégralement à distance, sur une durée totale de 45 heures. Le programme très complet de cette formation est articulé en trois étapes :
L’objectif de cette étape est de vous permettre d’acquérir des notions essentielles et de les expérimenter grâce à des petits exercices simples. La première étape se déroule à votre rythme, en autonomie. Durant cette première phase, vous pourrez acquérir les notions essentielles et les expérimenter à travers de petits exercices simples. Cette première partie se fera à votre rythme et en toute autonomie. Elle vous donnera toute la flexibilité́ nécessaire pour vous organiser au mieux compte tenu de vos contraintes. Elle comprend 10 modules distincts :
Durant cette première phase, vous pourrez acquérir les notions essentielles et les expérimenter à travers de petits exercices simples. Cette première partie se fera à votre rythme et en toute autonomie. Elle vous donnera toute la flexibilité́ nécessaire pour vous organiser au mieux compte tenu de vos contraintes.
Le parcours de formation comprend 10 modules :
Module 1 – 21 novembre 2024: « Approche naturopathique du terrain féminin »
Dans ce module, nous nous pencherons sur le fonctionnement physiologique globale de la femme (cycle, équilibre hormonal …) ainsi que sur les mesures d’hygiène de vie adaptées à cette physiologie : bienvenue dans l’approche naturopathique de votre corps et votre esprit Mesdames !
Module 2 – 5 décembre 2024 : « L’accompagnement de la puberté »
Dans ce module, nous nous pencherons sur le temps bien particulier de l’adolescence : changements hormonaux, d’hygiène de vie, de rythmes q… et apparition de la puberté bien entendu avec l’apparition des règles chez la jeune fille. Cette période, délicate et si importante, requiert une attention et un accompagnement pour pouvoir trouver son équilibre physique et mental.
Comment fonctionnent les menstruations ? Qu’est-ce qu’un cycle équilibré ? Mais également comment améliorer le sommeil et l’hygiène de vie alimentaire de nos adolescents sans leur imposer notre vision des choses ?
Autant de sujets qui seront abordés dans ce module.
Module 3 – 19 décembre 2024 : « Donner naissance : fertilité, grossesse et post-partum »
Dans un monde où la question de la fertilité se pose dans de plus en plus de couples, nous aborderons tous les conseils en hygiène de vie permettant d’améliorer son terrain pour concevoir un enfant naturellement ou potentialiser l’aide médicalisée (FIV, PMA). Mais aussi comment bien vivre sa grossesse de manière saine et sereine, des conseils pour aller vers un accouchement physiologique et devenir Maman et de préparer au mieux son post-partum.
Module 4 – 2 janvier 2025 :
« Contraception : choix, effets et conséquences sur la santé féminine »
Comment bien choisir sa contraception ? La femme doit-elle choisir entre être protégée et être en santé ? Quelles alternatives à la contraception hormonale ou encore comment prendre soin de sa santé sous pilule contraceptive ? Voici les questions auxquelles nous répondrons ensemble durant ce module.
Module 5 – 16 janvier 2025 :
« Santé des femmes actives : comment prendre soin de soi au quotidien ? »
Vie professionnelle, familiale, associative, et parfois (quand elles ont le temps) activités personnelles : le quotidien d’une femme active est souvent intense et minuté. Dans ce module, nous vous proposons d’aborder la question du soutien du corps physique et psychique pour maintenir une bonne vitalité malgré un emploi du temps chargé ! Et quelques techniques de ralentissement également pour éviter le trop-plein.
Module 6 – 30 janvier 2025 :
« Syndrome prémenstruel, SOPK, endométriose : quelle hygiène de vie en cas de troubles du cycle ? »
Règles douloureuses, fibrome, SPOK, endométriose, syndrome prémenstruel infections génito-urinaires, problème de libido … comment améliorer le terrain et l’hygiène de vie en cas de troubles du cycle et soulager les douleurs parfois invalidantes ? Nous aborderons
Module 7 – 13 février 2025 :
« Huiles essentielles, plantes et vieux remèdes au service de la santé féminine »
Quelles sont les plantes amies de la femme ? Comment soutenir son corps et son esprit grâce à la phytologie et l’aromatologie en complément de l’hygiène de vie ? Nous aborderons ensemble les remèdes de « bonne femme » au service de la santé féminine.
Module 8 – 27 février 2025:
« L’équilibre émotionnel de la femme à travers les grandes étapes de sa vie »
Puberté, vie de jeune femme, grossesse, maternité, femme active, départ des enfants de la maison, ménopause : autant d’étapes durant lesquelles l’équilibre hormonal et donc émotionnel, de la femme varie et s’adapte. Comment accueillir et vivre positivement les émotions liées à l’ensemble de ces phases de vie ? C’est ce que nous verrons ensemble dans ce module.
Module 9 – 13 mars 2025 :
« Le temps de la ménopause : l’accueillir, bien la vivre et l’assumer pleinement »
Période souvent assimilée (à tort !) au début de la vieillesse et pouvant être synonyme de désagréments (bouffées de chaleur, prise de poids, sécheresse vaginale…) le temps de la ménopause est souvent vécu négativement par les femmes. Nous verrons comment bien se préparer à l’arrivée de la ménopause afin de la vivre le plus positivement et en santé possible tant sur un plan physique que psychique.
Module 10 – 27 mars 2025 : « Bien vieillir, cela s’apprend ! »
Comment cheminer vers la séniorité et profiter de sa retraite en pleine santé ? Ré adapter son quotidien après une vie professionnelle bien remplie. Apprendre à prendre du temps pour soi. Et enfin avoir les bons réflexes en hygiène de vie pour rester en forme. Nous aborderons comment éviter les « erreurs de vie » qui nous font vieillir prématurément.
Pour vous donner tous les conseils pratiques, répondre à vos questions et surtout partager des expériences et célébrer le féminin dans toutes ses dimensions.
Au total, 10 soirées de 1h30, le jeudi de 20h à 21h30 du 21 novembre 2024 au 27 mars 2025.
Chaque soirée est dédiée au thème d’un module.
Une dernière soirée de clôture conviviale pour se rencontrer et partager nos expériences et nos ressentis ! Cette dernière soirée, uniquement en présentiel, aura lieux le 17 avril 2025. Nous vous accueillerons dans nos locaux du 23, rue Daubenton 75005 Paris.
La formation en naturopathie féminine est dispensée par Emilie Saintes Cluque, naturopathe expérimentée et passionnée par la santé féminine.
Formée à ISUPNAT, Émilie a approfondi ses connaissances par des formations complémentaires sur des sujets comme le cycle hormonal, l’endométriose, la fertilité et la grossesse. Emilie Sainte Cluque est naturopathe et conférencière pour les particuliers et les entreprises.
Praticienne en hygiène de vie mais également maman, c’est par ce prisme qu’elle s’est passionnée pour le sujet de la périnatalité et plus généralement, de la santé féminine. Elle anime depuis plusieurs années de nombreux ateliers dans ces domaines.
Formée initialement à ISUPNAT sur ces sujets, elle a eu à cœur de les approfondir ensuite par des formations complémentaires (fonctionnement du cycle, endométriose, fertilité, grossesse, micronutrition …).
Convaincue que les femmes ont toutes les ressources en elles pour vivre leur féminité sereinement, elle souhaite aujourd’hui transmettre les notions qui leur permettront d’accompagner leur corps des ménarches jusqu’à la ménopause.
Emilie prépare un ouvrage sur le sujet qui sera bientôt disponible…
La naturopathie est un domaine plein de richesses et de découvertes.
Au gré des avancées scientifiques et de la recherche, le pouvoir des éléments naturels sur la santé et le bien-être prend de plus en plus d’importance, dans le cœur des praticiens comme dans celui de toute personne sensible aux thérapies alternatives.
