Jeûne, Prévention et Vitalité

Pour les naturopathes issus des écoles de la FÉNA – 10 jours

• 9 jours de formation à distance
• 1 jour de regroupement de synthèse dans les locaux d’ISUPNAT ou au choix mixte

Pour les naturopathes certifiés des autres écoles et autres publics

• 8 jours de formation à distance
• 1 jour de regroupement de synthèse dans les locaux d’ISUPNAT
• Des modules complémentaires de 12 jours seront proposés. Veuillez contacter ISUPNAT pour obtenir plus d’information.

Ces modules complémentaires sont effectués sur notre plateforme LearnyBox. Ils peuvent démarrer à votre convenance, en fonction des modalités de règlement de la formation. Ce processus offre une plus grande flexibilité dans votre apprentissage. Les modules doivent être complétés avant la première intervention du formateur.

Rappels Anatomie-physiologie du jeûne (0,5 jour) – Michel Girou

• Jeûne et système digestif – Jeûne et cellules – Jeûne et système nerveux – Jeûne et système respiratoire – Jeûne et système cardio-vasculaire – Le jeûne et le système urinaire – Jeûne et le système endocrinien Jeûne et système immunitaire – Jeûne organes génitaux et sexualité – Jeûne et système ostéomusculaire – Jeûne la peau et les téguments – Jeûne et système lymphatique.

Les processus du jeûne, mode d’emploi de la préparation et de la reprise de l’alimentation Jeûne et cas particulier – jeûne et vitalité (2 jours) – Michel Girou

• Préparation : descente alimentaire, purge, hydrothérapie du colon – Autolyse – Étapes du passage à l’auto-alimentation (Réserves de glucose, glycogénolyse et néoglucogenèse) – les corps cétoniques (Recherche et découvertes sur les corps cétoniques), le 3ᵉ jour… – Reprise alimentaire
• Jeûne et faible vitalité – Jeûne et poids (IMC, jeune et amaigrissement, effet yoyo, mobilisation des toxines …) – Jeûne et âge – Jeûne et particularités pour la femme et pour l’homme
• Rappels indispensables afin d’évaluer les réserves énergétiques, les forces et faiblesses organiques du terrain au moyen des principaux signes morphologiques et iridologiques. Effets du jeûne selon les morphologies, pour qui et pourquoi ?

Jeûne et déséquilibres physiologiques (0,5 jour) – Eric Ménat

• Différents types de jeûne et amélioration du terrain
• Jeûne et prévention
• Jeûne et accompagnement des déséquilibres physiologiques
• Jeûne et situations spécifiques de terrain
• Contre-indications éventuelles
• Jeûne et prise de médicaments
• Jeûne et vieillissement
• Recherches sur le jeûne

Accompagner les grandes étapes du jeune pour bien vivre le jeune et en moduler ses effets (2 jours) – Sandrine Lefoye

• La crise curative et acidification
• Le sommeil pendant le jeûne
• Accompagnement par les processus du jeûne par la phytologie et l’aromatologie
• La marche, comment et pourquoi ?
• Hydrologie (sauna, hammam, bains, lavements, hydrothérapie du colon, purge…)
• Méditation
• Yoga
• Techniques manuelles
• Sorties culturelles pour nourrir l’esprit et jusqu’où faire une activité (savoir se « laisser en paix ») : jeûne, déconnexion et repos de l’esprit
• Le repos et l’ennui
• Autres activités complémentaires (PNL, Psychogénéalogie, kinésiologie, etc.)
• Qi Gong
• Do in

Psychologie et jeûne, psychologie du jeûneur et de l’accompagnateur (2 jours) – Claire Sibille – Psychologie et Émotions du jeûneur

• Notions de base sur les émotions et sur les styles d’attachement. À quoi servent les émotions ?
• Les troubles émotionnels les plus fréquents dans notre société : troubles anxieux, états dépressifs ou d’épuisement émotionnel, angoisses, phobies, troubles alimentaires, addictions
• Les émotions liées au jeûne : manque, peur, ennui
• Les émotions réveillées par le jeûne : tristesse (deuils), colère (frustrations)
• Les problèmes liés à l’alimentation : poids (kilos émotionnels), troubles alimentaires, addictions
• Les troubles de l’attachement (abandon)
• Les « crises curatives » émotionnelles : les rêves, les attaques de panique et les crises d’angoisse, les déclencheurs traumatiques
• Les supports : quelques outils simples, l’apport du groupe et comment l’utiliser
• Utiliser les émotions comme ressources, même les plus difficiles. Le développement des émotions unifiantes grâce au jeûne : Joie et empathie
• Attitude de l’accompagnateur : Comprendre comment je réagis face à l’émotion exprimée par l’autre : retrait, peur, évitement, interdiction, accueil et écoute ?
• Accompagner le jeûneur dans ses difficultés. Identifier les limites d’un accompagnement émotionnel dans le cadre d’un jeûne en groupe (ne pas confondre Jeûne et psychothérapie, ne pas faire de la thérapie sauvage, si besoin faire appel à un professionnel adapté)
• Écoute émotionnelle de base : Contenant sécure, utilisation du toucher, reformulation, non-intervention (les trois « ni » : ni jugement, ni interprétation, ni conseil)
• Chez le professionnel, les résonances, les troubles de l’empathie et la nécessité d’un travail sur soi et de lieux de régulation et d’échanges entre professionnels, de supervision si besoin
• Dans le cadre de cette formation, les apprenants expérimentent sur eux-mêmes les outils proposés.

Définir et matérialiser l’ADN du projet (1 jour) – Sandrine Lefoye

• Définir l’ADN de ce projet : cocooning, « Club Med », éducatif, etc.
• Grands groupes ou petits groupes
• Périodicité des stages
• Durée des stages
• Séjours à thèmes
• Matérialiser cet ADN :
  • Le lieu (ambiance, équipements, zone géographique, un lieu ou plusieurs, France où étranger…)
  • La communication
  • La protection juridique de son nom
  • Le logo
  • Les supports (Internet, plaquettes, page Facebook, Instagram, etc.)
  • Les actions de communication
  • Les documents
  • Que dire, ne pas dire
  • Le bulletin d’inscription
  • Les conseils de préparation
• Gestion et accompagnement des jeûneurs :
• Durée des stages
• Déroulé
• L’état d’esprit
• Qui fait quoi ?
• Les intervenants extérieurs (masseur, réflexologue, thérapeutes, etc.)
• Les consignes d’après jeûne
• Brevet d’accompagnateur de randonnée et Brevet de secourisme

Synthèse (1 jour) – Michel Girou en présentiel

• Grande synthèse des modules 1 à 6, animée par Michel Girou, afin de vérifier les connaissances et compétences transmises par le biais d’exercices pratiques et de résolutions problèmes/solutions.

Les modules suivants seront effectués sur notre plateforme pédagogique LearnyBox, en téléprésentiel et en présentiel si vous choisissez l’option de la pratique des techniques manuelles. Ils pourront vous être proposés en fonction de votre profil et de votre projet.

Initiation à la naturopathie et hygiène de vie (2 jours) : Plateforme ISUPNAT LearnyBox

• Fondements de la naturopathie et place du naturopathe dans la recherche et l’entretien de la santé
• Place de la naturopathie dans le contexte de la santé (allopathie, homéopathie)
• Historique de la naturopathie et de l’allopathie
• Approche holistique
• Principes fondateurs de la naturopathie
• Notions de terrain et de force vitale
• Philosophie du vitalisme
• Grands principes pour se maintenir en santé
• Exigences biologiques du corps
• Émonctoires et toxines
• Causes des troubles et des dysfonctionnements organiques
• Principe de l’auto-rééquilibrage de l’organisme
• Limites de la naturopathie
• Cadre de l’exercice du jeûne en France et dans le monde
• Jeûner dans le cadre d’une cure, les différents jeûnes

Bio nutrition (2 jours) : Plateforme ISUPNAT LearnyBox

• État des lieux de l’alimentation quotidienne et maladies de civilisation
• Dénaturation et appauvrissement des aliments
• Évolution dans notre mode alimentaire des origines à nos jours
• Nutrition humaine et besoins réels
• Principes fondamentaux de la nutrition
• Approche naturopathique vs approche officielle
• Les macros et micronutriments pour développer la santé (caractéristiques de chacun, besoins, sources et recommandations)
• Alimentation et « encrassement » du terrain
• Notions d’équilibre acido/basique
• Relations entre la nutrition, digestion, intestins et santé globale
• La nouvelle nutrition scientifique Vs la nutrition dans les approches traditionnelles
• Les différentes pratiques nutritionnelles empiriques : omnivorisme, végétalisme, végétarisme, fruitarisme, crudivorisme, carnivorisme, macrobiotique, régime crétois, régime d’Okinawa, régime dissocié…
• Biochimie digestive et associations alimentaires
• Liens avec la pratique du jeûne
• À la recherche d’une synthèse alimentation, santé et « sobriété heureuse » dans la façon de se nourrir…

Bio diététique (2 jours) : Plateforme ISUPNAT LearnyBox

• Ne pas confondre bio nutrition et bio diététique
• Grands principes de l’autolyse dans la cure de désintoxication
• Facteurs d’épuration organique
• La restriction alimentaire : « régimes » restrictifs, monodiètes et jeunes
• Facteurs biochimiques pour mieux comprendre les régimes
• Incompatibilités, temps de digestion, surmenages et repos digestif
• Choix et mise en œuvre des jeûnes et monodiètes
• Principes et déroulement de l’autolyse : vitalité, durée, intensité, surveillance, limites et effets, facteurs clefs de réussite
• Crises curatives
• Conduite d’un jeûne : préparation, conditions, suivi et fin
• Méthodes de jeûne vues par les différents auteurs : Dewey, Ehret, Bertholet, Shelton, Mérien, Wilhelmi Buchinger…
• Passage progressif d’un système à l’autre
• Essai de synthèse

Anatomie-physiologie de l’appareil digestif (1 jour) : Plateforme ISUPNAT LearnyBox

• Organisation du système digestif : organes et muqueuses
• Description, fonction et sécrétions de chaque organe : bouche, œsophage, estomac, foie, vésicule biliaire, pancréas, intestin grêle et colon
• Physiologie de la déglutition
• Processus digestifs : l’ingestion, la propulsion, la digestion, l’absorption, la défécation
• Fonctions de digestion et d’assimilation des protéines, glucides et lipides
• Actions enzymatiques, hormonales et synthèse vitaminique, minéraux, acides nucléiques
• Importance de la muqueuse intestinale
• Principaux dérèglements de la physiologie

Prévention des risques juridiques, choix d’une structure juridique, conséquences comptables, fiscales et autres obligations légales : (2 jours) en téléprésentiel (Elisabeth de Place, avocate (1 jour ½) et Anne-Victoria Fargepallet (½ jour), naturopathe et avocate.

• Maîtrise des aspects juridiques et fiscaux
• Cadre juridique de l’exercice professionnel d’un centre
• Soins et exercice illégal de la médecine ou de la pharmacie
• Connaître les différents statuts possibles pour son activité
• Connaissance des règles en matière d’assurance et d’URSSAF
• Analyses financières
• Revue des baux possibles
• Les formalités de création
• Les principaux formulaires à connaître
• Les autres conseils pratiques avant de se lancer
• Cas pratiques selon les différents types d’installation
• Sécurisation de son exercice professionnel : connaître le contexte de l’exercice professionnel, des dérives et des limites
• Exercice illégal de la médecine et panorama de la jurisprudence
• Exercice illégal de la pharmacie et panorama de la jurisprudence.
• Définition du médicament selon l’article L. 5111-1 CSP
• Liste des plantes autorisées pour la préconisation en cures
• Listes des huiles essentielles interdites sauf en pharmacie et par le pharmacien et panorama de la jurisprudence
• Compléments alimentaires : définition et points de repère
• Outils de communication : site internet, carte de visite et flyers
• Document de prise en charge de cure et pathologies chroniques : quelles limites et quelles précautions prendre ? Répondre à une convocation des autorités.

Techniques manuelles (3 jours) : 2 jours Plateforme ISUPNAT LearnyBox – 1 jour de pratique en présentiel

Il est également possible d’effectuer ce module en option, ce qui vous permettra d’avoir les compétences pour proposer des séances de massage à vos jeûneurs.

Comprendre comment les massages holistico-hygiéniques permettent un effet désintoxiquant et revitalisant dans le cadre des différentes cures

• Finalités et fondement de l’approche humoriste : mobilisation des masses liquidiennes et fluidité globale
• Manœuvres, effets et incidences sur la physiologie et la psychologie
• Massages adaptés aux besoins physiologiques dans le cadre des principales cures
• Différences entre massage hygiénique et massage médical
• Techniques de massage : effleurage, friction, pression, foulage, tapotement, pétrissage, vibration, ponçage, pression, palpé roulé…
• Les différents effets : relaxant, circulatoire, réflexe, désintoxiquant, tonifiant, revitalisant, émotionnel, viscéral, visage et tête, dos… Comparaison et synthèse des différentes méthodes
• Les zones à ne pas masser
• Déontologie
• L’attitude du masseur
• Applications pratiques

Pour tous : en complément de cette formation théorique…

• Obligatoire pour tous les apprenants : supervision de votre premier stage en présence de Sandrine Lefoye (Naturopathe, accompagnatrice de jeûne depuis 2015, fondatrice du Centre Les Belles humeurs et formatrice ISUPNAT).

Modalités pratiques :

Lors du premier séjour de jeûne que vous organiserez, Sandrine sera avec vous pendant toute sa durée pour vous accompagner, partager avec vous son expérience et faire un audit de ce que vous proposez (lieu, organisation du stage, communication, activités…). Cette supervision est nécessaire à la validation de votre formation.

Ce module comprend un entretien préalable téléphonique de préparation, la semaine d’accompagnement, l’entretien de bilan en fin de stage.

Veuillez contacter Sandrine pour la mise en place et les conditions de cette supervision :

Pour tous : en complément de cette formation théorique…

• Obligatoire pour tous les apprenants : supervision de votre premier stage en présence de Sandrine Lefoye (Naturopathe, accompagnatrice de jeûne depuis 2015, fondatrice du Centre Les Belles humeurs et formatrice ISUPNAT).

Modalités pratiques :

Lors du premier séjour de jeûne que vous organiserez, Sandrine sera avec vous pendant toute sa durée pour vous accompagner, partager avec vous son expérience et faire un audit de ce que vous proposez (lieu, organisation du stage, communication, activités…). Cette supervision est nécessaire à la validation de votre formation.

Ce module comprend un entretien préalable téléphonique de préparation, la semaine d’accompagnement, l’entretien de bilan en fin de stage.

Veuillez contacter Sandrine pour la mise en place et les conditions de cette supervision : sandrinelefoye@tutanota.com

• Vivement conseillé : mise en application pratique de terrain dans un centre de jeûne

Veuillez contacter Caroline Tancrède : Centre de  Détox en Sologne

ctancrede@gmail.com

• Vivement conseillé : mise en application pratique de terrain dans un centre de jeûne

Veuillez contacter Caroline Tancrède : Centre de  Détox en Sologne

ctancrede@gmail.com

Une évaluation finale de 60 mn sera organisée sous forme de QCM en fin de cursus. Une note minimum de 12/20 est nécessaire pour valider l’évaluation.
Un certificat de réalisation sera remis aux participants ayant validé leur évaluation finale après le renforcement pratique.