Notre cycle de conférence « Grand public » s’adresse à toutes les personnes souhaitant s’initier aux bases de la naturopathie et du mieux-vivre, par une hygiène de vie retrouvée.
Le choix des thèmes abordés résulte des questions régulièrement posées en consultation de bilan de vitalité.
Chaque thème est présenté de manière pédagogique en privilégiant une approche globale de prévention-santé et de conseils pratiques.
Tarif : 12 euros
Inscription en ligne ci-dessous.
Vous recevrez un lien d’accès la veille de l’évènement.
Le replay sera envoyé aux inscrits.
Démarrage des conférences : 19h45
Entre les recommandations de l’entourage, les avis médicaux, le matraquage médiatique, il est difficile aujourd’hui de faire la part des choses quand il s’agit d’alimentation. Pour la santé et l’avenir de nos enfants, l’enjeu est pourtant de taille. Vous souhaitez comprendre les besoins essentiels de vos enfants pour les nourrir en toute conscience, optimiser leur santé, leur croissance et leur bien-être. Vous souhaitez des réponses à vos “pourquoi” et des astuces à vos “comment”…
Sucre, gras, produits laitiers, légumes… nous verrons comment discerner le vrai du faux, prendre du recul sur les idées reçues et croyances urbaines, et enfin comment concrètement mettre en place une alimentation nutritive, variée et gourmande pour votre famille.
Pour prendre soin de notre santé, nous souhaitons tous “mieux manger”.
Pourtant face aux conseils toujours plus nombreux qui circulent sur l’alimentation, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver.
Notre société actuelle est pléthorique, pour la plupart, nous mangeons trop, trop souvent et la qualité n’est pas toujours au rdv.
Nous assistons à une augmentation des troubles fonctionnels digestifs (perte d’appétit, nausées, brûlures gastriques, ballonnements…), qui pour la plupart pourrait être évités en modifiant nos habitudes alimentaires.
Mais suffit-il de consommer des aliments sains pour avoir une alimentation saine et conserver la santé ? Lors de cette conférence, nous aborderons ensemble les grandes clefs de l’alimentation saine sous le prisme de la naturopathie, vous repartirez avec des conseils concrets et faciles à mettre en place au quotidien.
Naturopathe, j’accompagne des gens de tout âge et de tous horizons dans l’expérience du jeûne.
Accompagner des jeûneurs est toujours un moment particulier et intime. On arrive rarement au jeûne ou à la naturopathie par hasard. Problèmes de poids, petits tracas du corps, fatigue ou épuisement, mais aussi bleus à l’âme et au cœur, besoin d’une pause, d’un temps pour soi etc… Au cours de ces accompagnements, je me rends compte qu’inévitablement, à la source de ces maux, il est question d’amour : d’amour des autres et de la façon d’aimer, mais aussi et surtout d’amour de soi… L’amour de l’autre ne se décrète pas, il arrive ou disparait.
Notre choix c’est ce que nous en faisons, de quelle façon nous aimons. En quoi l’amour de soi et l’amour de l’autre sont liés ?
Et si l’amour, le bonheur, le plaisir, étaient des clefs de la naturopathie, du bien-être et de l’hygiène de vie… On en parle ?
Petite partie seulement de notre organisme, il n’en est pas moins un organe essentiel à son bon fonctionnement.
Comment prendre soin de son cerveau ? Améliorer ses fonctions cognitives ? Le protéger du vieillissement ? Réduire l’impact du stress chronique et des toxiques ?
Ce qui est bon pour le corps le sera généralement pour le cerveau, mais un certain nombre de comportements lui sont tout particulièrement bénéfiques.
Alimentation riche en antioxydants, activité physique régulière, sommeil de qualité, pratique de la méditation, curiosité sans cesse éveillée, vie sociale importante… autant de leviers sur lesquels agir pour chouchouter son cerveau au quotidien et le garder au top pour longtemps.
Faire un enfant est probablement un des évènements les plus importants dans une vie.
C’est à la fois tellement naturel et tellement mystérieux que la venue au monde d’un bébé transforme profondément les nouveaux parents.
D’un autre côté, ce n’est pas toujours facile. De plus en plus de couples ont du mal à concevoir.
La naturopathie apporte une aide précieuse aux futurs parents en leur donnant des outils pour que leurs corps physique, émotionnel, mental et spirituel soient dans les meilleures conditions possibles pour créer et accueillir leur futur bébé.
Comment préparer son corps et son esprit pour cette nouvelle étape de vie avec la naturopathie, c’est tout l’objet de cette conférence !
