Notre cycle de conférence « Grand public » s’adresse à toutes les personnes souhaitant s’initier aux bases de la naturopathie et du mieux-vivre, par une hygiène de vie retrouvée.
Le choix des thèmes abordés résulte des questions régulièrement posées en consultation de bilan de vitalité.
Chaque thème est présenté de manière pédagogique en privilégiant une approche globale de prévention-santé et de conseils pratiques.
Tarif : 10 euros
Inscription en ligne ci-dessous.
Vous recevrez un lien d’accès la veille de l’évènement.
Le replay sera envoyé aux inscrits.
Démarrage des conférences : 19h45
Pourquoi est-on addict au sucre et comment s’en libérer ? Voici un vaste sujet ! Le sucre est aujourd’hui omniprésent dans notre alimentation. Nous en consommons parfois même sans nous en apercevoir. Conséquence, notre corps nous en réclame en permanence et plus particulièrement lorsque nos émotions nous mènent par le bout du nez. En abordant l’aspect physiologique, cette conférence vous permettra de comprendre très simplement l’impact et le rôle du sucre dans notre organisme. Mais surtout, grâce à mes astuces et conseils naturopathiques, nous découvrirons ensemble son aspect émotionnel et comment gérer cette addiction sans pour autant renoncer au plaisir.
Le boom des écrans, la pollution électromagnétique croissante, la déconnexion à la nature et son recul au cœur des zones urbaines ont favorisé l’émergence des troubles du développement chez l’enfant, des maladies dites de civilisations et la hausse importante des maladies liées au stress chez l’adulte. Or, à ce jour la prévention et l’accompagnement par la nature reste encore très discrète alors que de nombreuses études concluent à leurs effets positifs. Le contact à la nature en milieu urbain semble donc s’imposer comme un des piliers essentiels de la stratégie naturopathique pour accompagner la santé de l’individu sur tous les plans de son être profond. Nous verrons de quelle manière la naturopathie urbaine peut agir concrètement pour placer le retour à la nature au cœur même de la prévention santé.
En famille, seul ou avec des amis, découvrez les astuces pour préparer votre séjour en amont, le passer dans les meilleures conditions et pérenniser ses bienfaits au-delà de votre retour. Avec les astuces naturopathiques, régalez-vous au buffet de l’hôtel ou dans le restaurant local sans craindre des désagréments ou la prise de poids. Préparez votre trousse de secours naturelle. Évitez les mauvaises surprises et les tensions avec vos compagnons de voyage grâce aux conseils de la coach. Quelle que soit votre destination, découvrez les dimensions inter-culturelles des relations pour rendre votre séjour inoubliable.
S’occuper de son système digestif est essentiel. Essentiel de par le nombre d’organes qui le compose, et essentiel car son bon fonctionnement est indispensable au maintien de la santé physique, physiologique mais aussi psychique. N’oublions pas que le système digestif est lié au système nerveux et au système immunitaire. Des intestins fragilisés peuvent donc avoir une incidence sur notre cerveau, sur notre humeur et sur notre capacité à nous défendre contre les agents infectieux, et pas seulement…Vous apprendrez à composer vos repas pour répondre aux besoins physiologiques du corps, à adapter votre alimentation en fonction de votre état de vitalité et à trouver des solutions naturelles pour soulager voire supprimer vos troubles digestifs. Bon appétit !
Entre les recommandations de l’entourage, les avis médicaux, le matraquage médiatique, il est difficile aujourd’hui de faire la part des choses quand il s’agit d’alimentation. Pour la santé et l’avenir de nos enfants, l’enjeu est pourtant de taille. Vous souhaitez comprendre les besoins essentiels de vos enfants pour les nourrir en toute conscience, optimiser leur santé, leur croissance et leur bien-être. Vous souhaitez des réponses à vos “pourquoi” et des astuces à vos “comment”…
Sucre, gras, produits laitiers, légumes… nous verrons comment discerner le vrai du faux, prendre du recul sur les idées reçues et croyances urbaines, et enfin comment concrètement mettre en place une alimentation nutritive, variée et gourmande pour votre famille.
