Envies de sucre et grignotages, comment en venir à bout ? 

06/10/2023
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Notre consommation de sucre a triplé en 50 ans ! Petit déjeuner, goûter, grignotages, alimentation industrielle, le sucre sous toutes ses formes a envahi nos placards, parfois de manière insidieuse, avec des conséquences désastreuses pour notre organisme. Comment reprendre le pouvoir sur votre santé en renouant une relation sereine avec le sucre ? Comment mieux comprendre les mécanismes du sucre dans notre corps, et y voir plus clair dans les différents sucres ? Toutes les pistes et solutions pour réduire vos envies de sucre et de grignotages au quotidien afin de gagner en santé et retrouver sa vitalité.

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