Manque de sommeil, alimentation déséquilibrée, sédentarité, surmenage intellectuel, anxiété, parfois comportements addictifs (jeux vidéo, alcool, réseaux sociaux…), l’hygiène de vie des étudiants met souvent leur santé à mal et peut impacter leurs performances et leur qualité de vie. Au cours de cette conférence, Carole vous proposera des pistes pour booster la mémoire et la concentration, conserver son énergie et sa motivation tout au long de l’année, mais aussi pour être au top et serein le jour J…