Du bon usage de l’eau au quotidien: les différentes méthodes d’hydrothérapie adaptées selon les profils 

08/12/2023
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L’eau est essentielle à la vie : elle est le principal composant de notre organisme. Mais au-delà de cette affirmation connue de tous, et de l’importance de la qualité de l’eau que nous buvons, savez-vous l’utiliser de manière optimale au quotidien ? Dimitra vous propose, dans cette conférence, de se pencher sur les différents usages possibles de l’eau dans le but d’améliorer notre vitalité, en toute simplicité. En nous fondant sur les grands auteurs, nous verrons de manière très pratique comment chacun d’entre nous, selon ses particularités physiologiques et ses tempéraments, peut utiliser au mieux l’eau pour soulager des petits maux du quotidien et optimiser son énergie. La méthode Wim Hof (s’inspirant des bains froids), très populaire aujourd’hui, ne convient pas à tous les profils : c’est pourquoi il est
important de connaître les bases de l’utilisation de l’eau avant de la pratiquer chez soi ou en groupe.

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