La naturopathie au service des sportifs: limiter les blessures, améliorer ses performances sportives 

01/12/2023
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Que vous soyez sportif amateur, sportif passionné ou sportif élite, une hygiène de vie adaptée est essentielle pour maintenir votre organisme en santé. En effet, même si l’activité physique est indispensable à une bonne santé, quand le sport est pratiqué avec intensité, les excès peuvent fragiliser l’organisme et rendre votre corps plus sujet aux blessures et moins performant. Ainsi, par l’alimentation, l’hydratation, le sommeil, la relaxation physique et mentale, la phytologie et toutes les techniques utilisées en naturopathie, vous pouvez développer vos performances et de limiter les blessures.

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