Les Ateliers Pratiques de Naturopathie Familiale ISUPNAT vous permettront de mieux concilier une bonne hygiène de vie au quotidien avec les impératifs de la vie moderne.
Chaque animateur, praticien naturopathe, formé à ISUPNAT, vous propose ses conseils pratiques, ajustés à la vie moderne dans une approche d’hygiène de vie globale.
Au total, une naturopathie pratique, simple et facile à appliquer dans son quotidien.
Le vendredi de 19h30 à 21h30
Participation aux frais : 35 euros
Tous les organismes vivants, même les bactéries, succombent à une forme de sommeil et ce depuis l’apparition de la vie sur Terre. Si le sommeil a traversé toutes les étapes du vivant jusqu’à aujourd’hui, c’est qu’il est essentiel ! Il est tout simplement vital. Pourtant, de plus en plus de personnes souffrent de troubles du sommeil, qui peuvent entrainer de nombreuses conséquences sur l’organisme (mental, poids, système nerveux, système cardio-vasculaire,…). C’est pourquoi il est important qu’il soit de qualité. Mais comment faire ? Cette conférence abordera ses mécanismes physiologiques, les différentes causes de troubles et enfin des astuces pour retrouver des nuits paisibles.
